Raucherentwöhnung
Rauchen: Risiko für Gesundheit & Freiheit
Rauchen und Nikotinabhängigkeit haben gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Rauchen das Risiko für Erkrankungen wie COPD, Lungenkrebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und weitere Krebsarten deutlich erhöht. In der Schwangerschaft gilt Rauchen zudem als Risikofaktor für Fehl- und Frühgeburten sowie Entwicklungsstörungen beim Kind.
Nikotin kann schnell abhängig machen, wodurch ein Kreislauf aus Sucht, Entzug und Rückfällen entsteht. Neben den gesundheitlichen Folgen verursacht Rauchen auch finanzielle Belastungen und schränkt durch Rauchverbote an vielen Orten das soziale Leben ein. Zudem ist Passivrauchen gesundheitsschädlich für Nichtraucher und steigert auch bei ihnen das Risiko für Atemwegs-, Herz- und Krebserkrankungen.
Rauchen und Nikotinabhängigkeit belasten Gesundheit und Wohlbefinden erheblich
Entspannung und Fokus
Während einer Hypnosesitzung wirst du in einen tief entspannten Zustand versetzt. Das ermöglicht es deinem Geist, offener für positive Suggestionen zu sein.
Unterbewusstes Programmieren
Durch Hypnose kannst du die eigenen Auslöser für das Rauchen bewusster wahrnehmen und neue, unterstützende Denkmuster entwickeln. Das kann dir helfen, dein Ziel der Rauchfreiheit motiviert zu verfolgen und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu unterstützen.
Veränderung von Assoziationen
Mit Hypnose können unbewusste Verknüpfungen rund um das Rauchen bewusster gemacht werden zum Beispiel die Vorstellung, dass Rauchen Stress reduziert. Gleichzeitig lassen sich positive Alternativen und neue, stärkende Muster anregen, die dich im Alltag unterstützen.
Stärkung der Willenskraft
Durch Suggestionen kann dein Selbstvertrauen gestärkt werden, sodass du dich freier und sicherer in deinem Verhalten fühlst.
Was passiert während der Hypnose?
Du wirst in einen tiefen Entspannungszustand geführt, ähnlich einer Trance. In diesem Zustand bist du besonders offen für positive Suggestionen, die neue Verhaltensweisen anregen können. Nach der Sitzung fühlst du dich in der Regel ruhiger und motivierter, deine Ziele wie den Wunsch nach Rauchfreiheit weiter zu verfolgen.
Wichtig: Hypnose ist kein Allheilmittel, sondern eine Methode zur Unterstützung. Für nachhaltige Veränderungen kann es sinnvoll sein, Hypnose mit weiteren Maßnahmen wie Beratung, Verhaltenstraining oder Nikotinersatzprodukten zu kombinieren. Entscheidend bleibt immer deine eigene Motivation und dein Wille, ein rauchfreies Leben zu führen.
Nutze diese Chance – entscheide dich heute für ein rauchfreies, gesundes und freies Leben!
Kostenloses Kennenlernen
Dieses kostenlose und unverbindliche Erstgespräch gibt dir die Möglichkeit, mich und meine Begleitung mit Hypnose in Bonn kennenzulernen.
Du kannst:
deine persönlichen Themen (z. B. neue Gewohnheiten, mehr Gelassenheit, persönliche Entwicklung) ansprechen
Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen
herausfinden, ob meine Begleitung zu dir passt
Das Gespräch dauert 15 Minuten und findet nach Wahl persönlich in Bonn oder online statt.
Manchmal reicht ein Gespräch, um zu erkennen, ob die Arbeit mit Hypnose der richtige Weg für dich ist. Schreib mir oder ruf mich an – gemeinsam gehen wir den ersten Schritt zu deiner Veränderung.
